ทอรีน (taurine) กรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท

ทอรีน กรดอะมิโนเพิ่มความเสียวซ่าน และป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก

ทอรีน จัดอยู่ในกลุ่มกรดอะมิโนไม่จำเป็น แต่จำเป็นต่อร่างกายตัวนี้ ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้ เป็นโครงสร้างของกรดอะมิโนตัวอื่นๆ ทั้งหมด ทอรีนพบมากในเนื้อเยื่อหัวใจ กล้ามเนื้อลาย และระบบประสาทส่วนกลาง ร่างกายจำเป็นต้องใช้ทอรีนในการย่อยไขมัน การดูดซึมของวิตามินที่ละลายในไขมัน และในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ทอรีน เป็นกรดอะมิโน ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท มีผลดีต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนเพศ และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ทอรีนจะมีธาตุสังกะสี (Zinc)เป็นตัวส่งเสริมการออกฤทธิ์ให้ได้ผลดียิ่งดีขึ้น ซึ่งเราจะพบ ธาตุสังกะสี ได้มากในหอยนางรม ดังนั้น หอยนางรมสามารถนำมาเป็น อาหารเพื่อส่งเสริมสุขภาพหรือสมรรถภาพทางเพศได้อย่างดี นอกจากนี้ ทอรีน ยังมีความสำคัญยิ่งต่อกระบวนการต่างๆ ในร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะในสมอง โดยพบคุณประโยชน์ต่างๆ ของทอรีนต่อร่างกาย ดังนี้

แก้อาการอ่อนเพลีย รู้สึกสดชื่น และมีพลังในระหว่างวัน

ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย ป้องกันโรควิตกกังวล

ช่วยรักษาโรคลมชัก ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

ทอรีนจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจใช้แคลเซียมได้อย่างสมดุลในการหดตัว ซึ่งไม่ทำให้เกิด Calcium Overloadต่อหัวใจ แม้จะอยู่ในสภาวะที่มีระดับแคลเซียมสูง ทำให้เชื่อว่าสามารถช่วยรักษาภาวะหัวใจวายได้

บำรุงดวงตา ส่งเสริมการมองเห็นและป้องกันศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อม และช่วยในการทำงานของเรตินาในการรับแสง ปกป้องเรติน่าจากการทำลายของแสงที่รุนแรงและสารเคมีต่างๆ

เพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ สำหรับผู้ชายที่เป็นหมัน (Male Infertility) อันเนื่องจากSperm ไม่เคลื่อนที่หรือไม่มีกำลังเคลื่อนที่ ซึ่งทอรีนจะช่วยให้สภาวะดังกล่าวดีขึ้นได้

ทอรีน สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง(Hypertension) โดยกลไกจะทำงานเกี่ยวข้องกับระบบ Renin-Angiotension ของไต ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมความดันโลหิต

ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาท จึงพบทอรีนมาก ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการส่งกระแสประสาท เช่น สมองส่วนกลาง และพบมากในอวัยวะ ที่เกี่ยวข้องกับการรับสัมผัส และแหล่งรวมกระแสประสาททั้งหลาย

ส่งเสริมการทำงานของอินซูลิน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ทอรีนช่วยในการทำงานของตับและตับอ่อนโดยการสร้าง Taurocholate ซึ่งจะไปช่วยทำให้ไขมันที่รับประทานเข้าไปแตกตัวเป็นโมเลกุลเล็กๆ สามารถถูกย่อยและเผาผลาญได้ง่ายขึ้น ร่างกายของเราจึงสามารถนำพลังงานเหล่านั้นไปใช้เป็นกำลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้เร็วขึ้น

ทอรีนจัดว่ามีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการของระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองของทารกแรกเกิดและในวัยทารกจะมีปริมาณทอรีนมากกว่าในผู้ใหญ่ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าในช่วงวัยเจริญเติบโตร่างกายจะต้องการทอรีนในปริมาณมาก

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเม็ดเลือดขาว

ช่วยปกป้องปอด โดยป้องกันเนื้อปอดไม่ให้ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ

ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ช่วยในการทำงานของแคลเซียม ช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด

ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุชนิดต่างๆ ไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สนใจข้อมูลเพิ่มเติม www.takenthailand.com
www.facebook.com/takenthailand